Aware: Mindfulness & Wellbeing 2.56.0

Aware: Mindfulness & Wellbeing 2.56.0

29k International AB – Freeware – iOS
ra khỏi 6 phiếu
Phiên bản mới nhất
2.56.0
image/svg+xml VERY GOOD User Rating

Aware is a free non-profit app dedicated to mental health, wellbeing, and personal growth, offering tailored strategies supported by world-leading researchers. It provides tools typically found in expensive clinical settings, assisting users in enhancing various aspects of their mental and emotional well-being:

  • Improving communication skills to navigate conflicts
  • Managing stress, anxiety, and self-care practices
  • Enhancing decision-making abilities
  • Dealing with challenging emotions and thoughts
  • Building meaningful connections through peer-to-peer and facilitator-led sessions
  • Developing inner capacities for adapting to change and increasing sustainable behaviors

The app offers access to science-based collections, journaling exercises, guided meditations, and more in a user-friendly interface enriched with text, video, animation, sound, and illustrations for an engaging learning experience.

Key reasons to consider Aware:

  1. Real-time human connection: With a unique combination of science-based content and peer support, the app fosters essential social connections for mental well-being.
  2. Easy-to-use format: Designed for consistent practice, the app allows users to progress at their own pace and track their development conveniently.
  3. Purpose-driven: Available free of charge with no ads or in-app purchases, the app focuses on supporting users' well-being and the planet's health.

Choose from a variety of exercises and guided meditations rooted in cognitive behavioral therapy (CBT) and Acceptance and Commitment Therapy (ACT), emphasizing deep human connections for specific challenges such as stress, relationship issues, lack of focus, negative self-talk, sleep problems, and more.

Data privacy is ensured through features like no registration requirements, personal data ownership, local storage, and compliance with EU regulations (including GDPR).

Brought to you by the non-profit organization 29k:

29k is a Swedish non-profit established in 2017 that aims to democratize access to science-backed tools for mental well-being globally. The organization's mission is to promote a thriving and sustainable world by empowering individuals through meaningful connections and psychological resources.

Join the Aware community for support on your mental health journey either individually or with friends or colleagues.

Tổng quan

Aware: Mindfulness & Wellbeing là một Freeware phần mềm trong danh mục Gia đình & Sở thích được phát triển bởi 29k International AB.

Phiên bản mới nhất của Aware: Mindfulness & Wellbeing là 2.56.0, phát hành vào ngày 11/09/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 11/09/2024.

Aware: Mindfulness & Wellbeing đã chạy trên hệ điều hành sau: iOS.

Người sử dụng của Aware: Mindfulness & Wellbeing đánh giá xếp hạng 4 trong số 5 sao.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

utools utools
Tăng năng suất của bạn với uTools!
Canon G2000 series MP Drivers Canon G2000 series MP Drivers
Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series
Autodesk Featured Apps Autodesk Featured Apps
Trao quyền sáng tạo của bạn với Ứng dụng nổi bật của Autodesk!
S safeRweb
Bảo vệ quyền riêng tư trực tuyến của bạn với safeRweb
R Realtek Audio COM Components
Nâng cao trải nghiệm âm thanh của bạn với các thành phần Realtek Audio COM
U UzCrypto
Ứng dụng quản lý danh mục đầu tư và ví tiền điện tử an toàn
Bản tin hiện tại